健康咨詢描述：
最近每次大便的時候都會非常的難受，因為有時候會很疼，而且還會便血，想知道像我這種便秘應該怎麽辦？
健康問答/334℃/2024-10-15 03:58:04
你好，患有便秘的情況下在自己平時的生活飲食中進行調理就是可以的了，平時不要熬夜，注意休息，多喝點水，在飲食上要注意辛辣的食物不能吃，應該多吃點新鮮的蔬菜以及一些富含粗膳食纖維的食物等，都是有助於緩解便秘的症狀的。
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