請問長期失眠中醫如何治療？
健康咨詢描述：
最近我一個朋友生病了，都在照顧他，可能沒有休息好的原因。晚上總是睡不著，有什麽好的辦法能治療下我的失眠呢。失眠的原因有什麽？
健康問答/253℃/2025-04-24 04:01:44
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：這種情況往往是因為腦部血液循環不暢導致，而且還會經常做夢，半夜容易醒過來，尤其是早上。這種情況您可以試試能促進腦部血液循環的產品。意見建議：要有一定的體力活動,疲勞了自然容易入睡.在睡前應保持心情平靜； 不要喝茶,不飲用其他易引起興奮的飲料。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）