健康咨詢描述：
醫生說我需要增加維生素B6的攝入，所以我想問一下有哪些食物是富含維生素b6的呢？
健康問答/737℃/2025-06-10 11:15:38
建議：增加雞胸肉。魚肉、蛋黃、動物肝髒等食物的攝入，其中含有豐富的維生素b6，並且在新鮮的水果蔬菜，如菠菜、生菜、紫甘藍、西紅柿等，含量也較為豐富；適當的進行一些鍛煉，如爬山、散步等，增加身體的血液循環，從而促進維生素更好的吸收。
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