健康咨詢描述：
生完寶寶之後體重一直居高不下，怎麽都瘦不下來，以前的衣服都穿不上了，朋友建議我可以喝鹽水減肥，請問喝鹽水減肥的方法有效嗎？
健康問答/566℃/2025-02-28 02:49:32
喝鹽水減肥的效果是因人而異的。喝鹽水可以促進胃腸道排空，達到清除腸道內垃圾的效果，從而減輕體重。但是如果不注意控製飲食和搭配運動，隻是喝淡鹽水也是無法達到減肥的效果，而且高血壓的患者不能喝鹽水，所以建議您還是找一個適合您的方式來減肥。
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