坐月子不能吃些什麽?
健康咨詢描述:
我現在正處於預產期,快生了,聽說坐月子比較講究,有些食物不能吃,請問坐月子不能吃些什麽?
健康問答/494℃/2024-12-21 17:25:40
病情分析、指導意見及優質解答:
坐月子期間盡量避免進食辛辣刺激類的食物,比如洋蔥、辣椒、大蒜等,其次盡量避免進食生冷類的食物,比如冰淇淋、雪糕等;一些容易回奶的蔬菜也需要避免,其中主要包括苦瓜、南瓜、芹菜等;飲食盡量以清淡有營養為主,可以多吃一些下奶的食物,其中主要包括各種清亮的湯類等,也可以適當吃一些新鮮的水果補充維生素,在平常生活中注意保暖避免著涼,避免用冷水洗漱。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)