健康咨詢描述：
病情描述:我今年13歲，暑假這幾天總是晚上睡不著覺，要玩幾個小時電腦到淩晨四點左右才能睡著，接著移交睡到下午一點，接著繼續玩，到了5點吃飯以後，看電視，又接著睡，到8點又再醒，這樣的日子持續快四天了。想得到怎樣的幫助:失眠是怎樣引起的，怎樣治療？
健康問答/109℃/2024-07-18 02:37:43
睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
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指導意見：你好，考慮有點上火，建議口服三黃片和黃連上清片。這兩藥效果非常好，生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。...
淋巴結發炎時比較常見的一種疾病，一般與周圍感染遷延淋巴係統有關。首先遵醫囑服用抗菌、抗病毒的藥物治療原發疾病，淋巴結的炎症也會慢慢痊愈。其次，還可以用毛巾熱敷腫大、疼痛的淋巴結，促進炎症消散。...
眼睛下麵長了一個色素痣的患者可以去正規醫院接受激光治療。一般眼睛下麵的色素痣不會對健康造成影響，所以也不建議患者進行特殊治療，以免在治療的過程中出現意外，損傷到眼球。但是如果患者有美容需求，建議選擇經驗豐富的醫生進行激光治療。治療或注意保持局部皮膚清潔衛生，盡量避免吃辛辣刺激的食物，保持飲食清淡，出門後一定要做好防曬措...
補牙上藥後出現牙疼的症狀也是正常的，尤其是做根管治療的患者，但是一般疼痛持續的時間不是很長。如果補牙上藥後長時間出現牙疼的症狀，並且伴有牙齦腫脹等症狀就是不正常的，很可能是治療不徹底導致的，需要去醫院再次接受治療。...