失眠要怎麽治療效果好
健康咨詢描述:
醫生您好,我的三姑今年四十九歲了,他得了失眠有三個多月了,整夜整夜的睡不著覺,請問醫生有哪些方法醫治呢?請問如何醫治失眠
健康問答/931℃/2025-07-02 00:02:26
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:你好,失眠考慮是神經衰弱,內分泌功能紊亂,精神壓力,植物神經調節紊亂導致意見建議:您好,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,可在醫生的指導下使用藥物進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)