健康咨詢描述：
你好，我嫂子今年31歲了，最近老是做夢休息不好，白天上班很沒精神，還力乏去醫院查了一下醫生說是失眠多夢，請問該怎麽治療效果好呢？請問怎麽治失眠多夢
健康問答/628℃/2025-04-25 02:46:33
病情分析：你好，睡前用熱水泡腳 20 分鍾，水溫可略高一些，自身感覺到“燙”為妥，泡腳可以使血管擴張，血流加速，增強血液循環。泡完腳，再做個按摩，按摩之後，您就能感覺到整個腳都很溫熱，血液循環順暢，這時候躺下，很快就會入睡。意見建議：你好，仰臥在床上，慢慢的擺動頭部，隨著擺動次數的增減，擺角越來越小，擺動越來越輕，直到入睡。這是因為我們的頭部和頸部得到了充分的活動，會因為疲勞而很容易入睡。
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正常人的尿酸會隨著尿液排出體外，它是嘌呤代謝的產物，血清中尿酸含量的高低是反應腎髒功能的重要指標一般腎髒病變會引起尿酸偏高。尿酸偏低的症狀在臨床上很少見，一般見於惡性貧血和乳糜爛患者，建議您的同事去醫院做進一步檢查。...
剖腹產傷口一般在三天左右不痛，具體的時間與產婦的體質、痛感、產後護理等因素有關。剖腹產後，您需要注意休息，注意傷口的保護，以免造成感染，同時在術後的第二天適當下床活動，促進恢複。...
哺乳期可以拍x光片。x光對人體的輻射比較小，不會影響乳汁的質量，輻射也不會隨著乳汁傳輸給寶寶，對其的生長發育不會造成影響。但是一般情況下，還是不建議哺乳期女性拍x光片，隻有必要的情況下，比如需要根據x片進行疾病診斷，才建議做此項檢查。哺乳期的女性，還要多吃些高營養的食物，以促進乳汁分泌，幫助寶寶更好的生長發育。也要注意...
女性出現陰陽兩虛的情況時最常見的症狀是頭暈耳鳴、潮熱盜汗以及心煩易怒等，部分女性可能還會出現月經失調甚至閉經不孕等情況。建議及時到醫院就診，可以通過中藥進行調理。...
膝蓋骨刺又稱骨疣，是由於膝關節內部軟骨因長期運動、自然老化等因素引起磨損所致。症狀較輕者通過平時休息、熱敷患處並適當按摩，可有效緩解症狀。症狀稍重者可服用布洛芬等藥物控製症狀。嚴重者可通過手術切除增生軟骨進行治療，效果較好。...