黑芝麻的功效與作用以及禁忌是什麽?
健康咨詢描述:
在以前我隻知道這個芝麻隻是拿來吃的,後來從中醫那裏聽說芝麻有很多的功效。所以想了解一下黑芝麻的功效與作用以及禁忌是什麽?
健康問答/972℃/2025-06-16 18:51:44
病情分析、指導意見及優質解答:
黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸,還含有一定量蛋白質、維生素和礦物質,在黑芝麻當中鐵的含量也是比較豐富的。因而,它具有養血滋陰、潤腸的作用。因而它可以促進紅細胞的生長、促進頭發的生長。
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