全脂牛奶和脫脂牛奶的區別是什麽？
健康咨詢描述：
我身材不算很胖，平時也經常運動，前段時間，因病住院，後來，出院的時候，醫生讓我要多補充一些營養，多喝些牛奶，可我聽說，胖的人不能喝全脂的牛奶，還有什麽脫脂牛奶的，想了解一下全脂牛奶和脫脂牛奶的區別是什麽？
健康問答/604℃/2025-05-14 02:47:55
病情分析、指導意見及優質解答：
全脂牛奶與脫脂牛奶的區別主要就在於牛奶當中的脂肪含量的不同，在我們正常牛奶當中，脂肪的含量是超過百分之三的，而脫脂牛奶它的脂肪含量是低於百分之一的，大約在百分之零點五左右。對於全脂牛奶與脫脂牛奶的選擇上麵，我們一般正常人都是選擇全脂牛奶，因為它的口感比較好，而脫脂牛奶因為脂肪含量低比較稀薄，那麽口感會差一些，但是對於低脂飲食的病人以及老年人，我還是建議大家去喝脫脂牛奶。
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